Blog
Az utóbbi időben egyre gyakrabban futottam bele önjelölt egészség mentorokba, túlsúlyos edzőkbe, depressziós coachokba. Kicsit elmélyedtem a témában, és ijesztő dolgokat találtam.
Fekvőtámasz edzésterv, hogy elérd akár a 100 db ismétlésszámot. Készítettünk neked egy útmutatót, hogy meglegyen akár a napi száz fekvőtámasz.
Az egészséges reggeli nagyon fontos. Azonban kutatások bizonyítják, hogy nem reggel kell enned a legtöbbet. Ettől függetlenül figyelni kell arra, hogy reggel is egészséges ételeket vigyünk be a szervezetbe.
Lakatos Márk (magyar stylist, show-rendező, divat-újságíró) alaposan felforgatta a bulvárközéletet, miután blogján megjelentetett magáról egy képsorozatot, amelyben híresebb képeket reprodukált.
A 24.hu által készített Noémi futása videósorozat egy félmaraton felkészülést mutat be egy teljesen kezdő szemszögéből. Mi most megmondjuk, ez miért is káros.
Hogyan és mennyit kell edzeni? Ez mindenkinél változhat, azonban most Norman megosztja veletek a saját edzés rutinját, amelyet a mindennapok során végez.
A fogyókúra egy időszakos, speciális étrendet jelent, amelynek a célja a fogyás. Ezt úgy érjük el, hogy kevesebb kalóriát fogyasztunk, mint amennyi a szervezet számára szükséges. Ennek hatására a szervezetünk saját magunkat kezdi el emészteni.
Cápák Között szerepelt a SportIN Card az RTL Klub új műsorában. Bemutattuk ötletünket öt befektető előtt, akik értékelték a terméket és rövid mérlegelés után eldöntötték, hogy érdemes-e befektetniük, vagy sem.
Váltsd ki a konditermet pár könnyen beszerezhető eszközzel! A legtöbben a konditermekben található gépek töredékét használják ki csupán, ezért nem is érzik szükségét lejárni. Ha te is így gondolod, akkor mutatunk pár eszközt, amivel otthon is teljes értékűen tudsz edzeni.