A párodnak nincs ideje kimozdulni? Nem találtok mindkettőtök érdeklődésének megfelelő közös sportolási lehetőséget? Ráadásul a gyerek is csak lustálkodik a szobájában? Ne ess pánikba, tudjuk a megoldást!
A SportIN Card teljesen új színt hoz a társasjátékok és az edzés világába, hiszen lehetővé teszi, hogy játszva edzetek együtt. Mindenki meg fogja találni az edzettségi szintjének és a korosztályának megfelelő gyakorlatokat és észre fogjátok venni azt is, hogy mindenki más-más gyakorlatokban erős. Ez a tényező lehetővé teszi, hogy egymással (és saját magatokkal is) versenyezve minden egyes játék különleges élmény, hatékony edzés és remek közös időtöltés lehessen.
Az egyes gyakorlatok és az 5 nehézségi szint teljes mértékben egymásra épülnek, így biztosítva a folyamatos fejlődést minden játékosnak, minden szinten. A SportIN Card tehát teljesen kezdők és aktívan sportolók számára is abszolút hatékony. A rendszer ráadásul úgy lett kialakítva, hogy az erőt és az állóképességet egyaránt növelje, így az erőnléti fejlődés elkötelezett hívei mellett a fogyni vágyók is el fogják érni a céljaikat.
A feladatok végrehajtásához a saját testsúlyodon kívül más eszközre nem lesz szükséged. A gyakorlatok minden egészséges ember számára elvégezhetőek, a végrehajtási technikák pedig egyszerűek, hiszen kifejezetten funkcionális mozgásformákról van szó.
Játszhattok bent a lakásban (kb. 2x2 méter helyre lesz szükségetek) vagy akár a szabadban is. Tetszőleges módon előre meg tudjátok határozni az edzések pontos időtartamát, de annyit elárulhatunk, hogy néhány naponta egy 20-30 perces intenzív közös játék már könnyedén elég lehet a komoly célok eléréséhez is.
Tanulj velünk még többet a természetes és hatékony edzésmódszerekről! Olvasd a blogot és kövess minket a Facebook, az Instagram és a YouTube oldalainkon is.
