Focista vagy? Alapozz hatékonyan és pörögj fel az új szezonra!

2018. jún 19. - 15:37 -- Nagy Norman
Focista vagy? Alapozz játszva és pörögj fel az új szezonra!

Itt a nyár, a sulinak vége, a fesztiválok között alig van pár nap kipihenni a fáradalmakat. Nem is rossz, igaz? Mégis van egy kis hiányérzetünk, hiszen vége a szezonnak is. Edzőként és játékosként egyaránt hatalmas kihívást jelent megtervezni a csapattagok szezonon kívüli feladatait. Ennek az időszaknak alapvetően a testi és szellemi regenerálódásról kell szólnia, ugyanakkor az is fontos, hogy a játékos ne essen ki teljesen a ritmusból és ne veszítsen az erőnlétéből sem.

A keresztedzés és az aktívan eltöltött szabadidő fontos elemei ennek a néhány hétnek vagy hónapnak. Lényeges kritérium az is, hogy játékosként lehetőleg olyan szabadidős tevékenységeket végezz, amely nem túl sérülésveszélyes. Sok olyan példát tudnánk említeni, amikor egy játékos szezonon kívül szenvedett olyan sérülést, amely következtében több hónapos pihenőre kényszerült.

A SportIN Card rendszere ezekre a kihívásokra is hatékony választ ad. A SportIN Card segít abban, hogy a sportolók erőnlétét igényük szerint szinten tartsa vagy növelje, mindezt kizárólag olyan saját testsúlyos gyakorlatokra építve, amelyek helyes végrehajtás mellett minimalizálják a sérülések kockázatát. Az edzésrendszer gyakorlatai úgy lettek összeállítva, hogy az erőt és az állóképességet egyaránt fejlesszék, ráadásul a robbanékonysági gyakorlatok az induló sebességet is jelentősen megnövelik.

SportIN Card

A gyakorlatok könnyen megtanulhatóak, így a technikák elsajátítása nem emészt fel jelentős plusz energiát a sportolók részéről. A SportIN Card egyedül vagy többen is használható, ez pedig nagyon előnyös lehet egy olyan sportoló számára, aki gyakran nagy nyomás alatt dolgozik és versenyez. A játék változat igazi adrenalinbomba, segítségével a versenyszellem a pihenőidőszakban is fenntartható.

Próbáld ki a SportIN Card-ot, de ne lepődj meg rajta, ha a szezon közben is előkerül majd a kártya az edzéseken.

Eddz játszva saját testsúlyos gyakorlatokkal!

Megnézem