erőnlét

Focista vagy? Alapozz játszva és pörögj fel az új szezonra!

2018. jún 19. - 15:37 -- Nagy Norman
Focista vagy? Alapozz játszva és pörögj fel az új szezonra!

Itt a nyár, a sulinak vége, a fesztiválok között alig van pár nap kipihenni a fáradalmakat. Nem is rossz, igaz? Mégis van egy kis hiányérzetünk, hiszen vége a szezonnak is. Edzőként és játékosként egyaránt hatalmas kihívást jelent megtervezni a csapattagok szezonon kívüli feladatait. Ennek az időszaknak alapvetően a testi és szellemi regenerálódásról kell szólnia, ugyanakkor az is fontos, hogy a játékos ne essen ki teljesen a ritmusból és ne veszítsen az erőnlétéből sem.