kezdők

Elindultunk

2018. már 13. - 21:55 -- Horváth Miklós
Norman és Miklós SportIN Card

Hosszas tervezgetést követően és többszáz lenyomott fekvőtámasz után végre elindultunk egy olyan ötlettel, amit mindketten régóta ízlelgettünk magunkban (hogy kik is vagyunk, az innen kiderül), de külön valahogy egyikünknek sem sikerült olyan jól megfogalmazni, mint miután találkoztunk. Ez nem más, mint a rendszeres és változatos mozgás beépítése a mindennapi életünkbe.

Változatos edzések? Így csináld hatékonyan!

2018. aug 3. - 11:04 -- Nagy Norman
Fekvőtámasz gyakorlat SportIN Card játék közben

Őszintén szólva a bejegyzés címét még néhány nappal ezelőtt írtam le és amikor ma elolvastam, az ugrott be, hogy a címben szereplő utalás mennyire gyakran előfordul a mindennapokban. Ráadásul, hogy a helyzetet bonyolítsuk, többféle módon is. Lássuk, mi a teendőd, ha nem szeretnél többé két egyforma edzést!