Ugrás a tartalomra

SportIN Card logo

Kezdőlap

  • Shop
  • Rólunk
  • Blog
  • Vlog
  • EXTRA
    • Gyakorlatok
    • Edzésterv
  • Kapcsolat
  • Belépés

mellizom

Saját testsúlyos edzés mellre

2018. jún 22. - 17:49 -- Nagy Norman
Saját testsúlyos edzés mellre

SAJÁT TESTSÚLYOS EDZÉS MELLRE. Az izmos mell a férfi dominancia egyik jelképe. Esztétikailag jól mutat és a karok mozgatásában is nagy szerepe van. A mellizom fejlesztése a nőknél is fontos, mivel ettől is függ a mell feszessége.

  • Tovább olvasoma Saját testsúlyos edzés mellre tartalommal kapcsolatosan
  • Nagy Norman blogja

Fekvőtámasz kezdőtől a haladóig

2019. júl 14. - 21:31 -- Nagy Norman
Fekvőtámasz kezdőtől a haladóig

Fekvőtámasz edzésterv, hogy elérd akár a 100 db ismétlésszámot. Készítettünk neked egy útmutatót, hogy meglegyen akár a napi száz fekvőtámasz.

  • Tovább olvasoma Fekvőtámasz kezdőtől a haladóig tartalommal kapcsolatosan
  • Nagy Norman blogja

Témák

alapozásbemelegítésbiciklibody sahamingcore izmokcsaládedzésedzésidőedzés párbanedzéstervegészségerőerőnlétfogyásfunkcionális edzésfutásfélmaratongyalogláshajlékonysághasizomhatékonysághitvallásinterjúintervallumizmos fenékizmos lábakizomlázjátékkarizomkezdőkkártyaLakatos MárkmellizommotivációnarancsbőrNEATnyújtásnői vonalotthoni edzésregenerációsaját testsúlyos edzéssportsprintszótártévhitekváltozatosságvéleményállóképességéletmódétrend
  • Shop
  • Rólunk
  • Blog
  • Vlog
  • EXTRA
    • Gyakorlatok
    • Edzésterv
  • Kapcsolat
  • Belépés

SportIN Card Facebook oldal SportIN Card YouTube csatorna SportIN Card Instagram oldal

  • Impresszum
  • Adatvédelem
  • ÁSZF

SpotIN Card logo

2017-2020 © SportINCard.com

Minden jog fenntartva!