2018. dec 22.
Az intervallum edzés a legjobb zsírégetéshez? Kutatók, sportolók és edzők sokat vitatkoznak erről.
A videóban bepillantunk a kulisszák mögé és megnézzük ennek a vitának a történeti alakulását, illetve azt is, hogy a kutatások alapján milyen választ tudunk adni most a címbeli kérdésre.
Készítettünk pár remek saját testsúlyos edzéstervet is a SportIN Card rendszeréhez. Ha fejlődni akarsz, próbáld ki őket!
Tanulj velünk még többet a természetes és hatékony edzésmódszerekről! Olvasd a blogot és kövess minket a Facebook, az Instagram és a YouTube oldalainkon is.