Az intervallum edzés a legjobb zsírégetéshez?

2018. dec 22.

Az intervallum edzés a legjobb zsírégetéshez? Kutatók, sportolók és edzők sokat vitatkoznak erről.

A videóban bepillantunk a kulisszák mögé és megnézzük ennek a vitának a történeti alakulását, illetve azt is, hogy a kutatások alapján milyen választ tudunk adni most a címbeli kérdésre.

Készítettünk pár remek saját testsúlyos edzéstervet is a SportIN Card rendszeréhez. Ha fejlődni akarsz, próbáld ki őket!

Tanulj velünk még többet a természetes és hatékony edzésmódszerekről! Olvasd a blogot és kövess minket a Facebook, az Instagram és a YouTube oldalainkon is.

Szerezz be Te is egy pakli SportIN Card-ot!

Megrendelem